Die Ultimative 31-Tage Vegetarische Koch-Challenge: Leichte Sommerrezepte & Attraktive Preise Gewinnen!

Die mit Spannung erwartete Live Eat Learn 31-Tage Vegetarische Challenge ist zurück – und besser denn je! Vom 1. bis zum 31. Juli widmen wir uns der Kunst des einfachen, aber unglaublich leckeren vegetarischen Kochens. Diese Challenge ist Ihre perfekte Gelegenheit, neue, aufregende Rezeptideen zu entdecken, Ihre Kochfähigkeiten zu erweitern und dabei die Leichtigkeit der Sommerküche zu zelebrieren. Und das Beste: Sie haben die Chance, Preise im Wert von über 1000 $ zu gewinnen! Tauchen Sie ein in eine Welt voller frischer Aromen und gesunder Mahlzeiten. Machen Sie mit, lassen Sie sich inspirieren und verwandeln Sie Ihre Küche in einen Ort kulinarischer Kreativität.

31-Tage Challenge Collage mit verschiedenen vegetarischen Gerichten. — Entdecken Sie eine Vielfalt an vegetarischen Rezepten und lassen Sie sich von der Sommerküche inspirieren.

Inhaltsverzeichnis

Was ist die 31-Tage Vegetarische Challenge?
Wie funktioniert es?
Welche Preise gibt es zu gewinnen?
So nehmen Sie teil
Teilnahmeschluss
Weitere wichtige Details
Die Rezepte

Was ist die 31-Tage Vegetarische Challenge?

Die 31-Tage Vegetarische Challenge ist eine einzigartige Initiative von Live Eat Learn, die Sie durch den gesamten Monat Juli begleitet. Jeden einzelnen Tag im Juli werde ich ein neues, von mir persönlich ausgewähltes und getestetes vegetarisches Hauptgericht veröffentlichen. Diese Rezepte sind nicht nur unglaublich einfach zuzubereiten, sondern auch wahre Geschmackserlebnisse – perfekt, um Ihre täglichen Mahlzeiten zu bereichern und die Schönheit der Sommerküche in vollen Zügen zu genießen. Es geht darum, köstliche, fleischlose Optionen zu entdecken, die weder kompliziert noch zeitaufwendig sind. Egal, ob Sie bereits Vegetarier sind oder einfach nur Ihren Fleischkonsum reduzieren möchten, diese Challenge bietet Ihnen die ideale Plattform, um neue Kochideen zu sammeln und Ihre Ernährung auf genussvolle Weise zu diversifizieren. Bereiten Sie sich darauf vor, sich von den frischen Aromen der Saison verzaubern zu lassen und das Kochen neu zu erleben!

Wie funktioniert es?

Die Teilnahme an unserer 31-Tage Vegetarischen Challenge ist kinderleicht und unglaublich lohnend! Jeden Tag im Juli, pünktlich zum Abendessen, teile ich eine frische und inspirierende vegetarische Rezeptidee. Diese Rezepte werden auf verschiedenen Kanälen veröffentlicht, damit Sie keine einzige kulinarische Inspiration verpassen: Sie finden sie in unserem speziellen Eatmail-Newsletter, auf unseren Social-Media-Kanälen wie Instagram und TikTok, sowie bequem am Ende dieser Seite. Das Ziel ist es, Ihnen den Zugang zu neuen, aufregenden Gerichten so einfach wie möglich zu machen. Um aktiv an der Challenge teilzunehmen und Ihre Chance auf fantastische Preise zu sichern, befolgen Sie einfach diese Schritte:

Kochen Sie ein Rezept: Wählen Sie eines der vorgestellten Rezepte aus dieser Serie aus und kochen Sie es in Ihrer eigenen Küche. Ob es Ihr Lieblingsgericht wird oder eine völlig neue Entdeckung – jeder Versuch zählt!
Hinterlassen Sie eine aussagekräftige Bewertung: Gehen Sie zum Rezept, das Sie zubereitet haben, und hinterlassen Sie eine ehrliche und detaillierte Bewertung. Teilen Sie uns mit, was Ihnen geschmeckt hat, welche Anpassungen Sie vorgenommen haben und wie einfach die Zubereitung war. Ihre Meinung ist wertvoll!
Füllen Sie das Formular aus: Dies ist ein entscheidender Schritt! Füllen Sie das dafür vorgesehene Online-Formular aus, um uns mitzuteilen, dass Sie eine Bewertung hinterlassen haben. Nur so können wir Ihre Teilnahme registrieren und Sie in den Lostopf aufnehmen.
Nehmen Sie am Gewinnspiel teil: Mit jedem eingereichten Rezept und der entsprechenden Bewertung sichern Sie sich eine Gewinnchance! Das Beste daran: Sie können so oft teilnehmen, wie Sie möchten! Je mehr Rezepte Sie ausprobieren und bewerten, desto höher sind Ihre Chancen, einen der begehrten Preise zu gewinnen. Lassen Sie Ihrer Kochleidenschaft freien Lauf!

Bonus-Teilnahme: Möchten Sie Ihre Gewinnchancen maximieren? Für jedes Rezept, das Sie zubereiten und bewerten, erhalten Sie eine zusätzliche Bonus-Teilnahme, wenn Sie zusätzlich ein Foto Ihres fertiggestellten Gerichts auf Instagram teilen und dabei @fayul taggen! Zeigen Sie uns Ihre Kreationen und inspirieren Sie andere!

Welche Preise gibt es zu gewinnen?

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass es in dieser Challenge insgesamt 3 Gewinner geben wird, die nach dem Zufallsprinzip ausgewählt werden. Die Auswahl der Preise erfolgt in einer spannenden Reihenfolge: Der Gewinner des 1. Platzes darf als Erster seinen Wunschpreis wählen, gefolgt vom 2. Platz und schließlich vom 3. Platz. Seien Sie gespannt, denn die Auswahl ist wirklich beeindruckend und wird jede Küche bereichern. Hier sind die exklusiven Preise, aus denen die Gewinner wählen können:

Ein Set japanischer Messer auf einem magnetischen Holzblock. — Einige der fantastischen Preise, die Sie bei der 31-Tage Vegetarischen Challenge gewinnen können.

Hochwertiges Keramik-Hybrid-Kochgeschirr-Set. — Einige der fantastischen Preise, die Sie bei der 31-Tage Vegetarischen Challenge gewinnen können.

5-teiliges Japanisches Messerset

Dieses exquisite 5-teilige japanische Messerset ist mein persönlicher Favorit und ein unverzichtbarer Helfer in unserer Testküche! Diese wunderschönen Messer aus feinstem japanischem Stahl bieten unvergleichliche Schärfe und Präzision, die das Schneiden von Gemüse, Obst und Kräutern zu einem wahren Vergnügen machen. Sie gleiten mühelos durch jede Zutat und sind ein Garant für professionelle Ergebnisse bei jedem Schnitt. Das Set wird komplett mit einem eleganten magnetischen Holzblock geliefert, der nicht nur eine sichere und stilvolle Aufbewahrung gewährleistet, sondern auch einen echten Blickfang in Ihrer Küche darstellt. Dieser hochwertige Preis wurde großzügig von Santoku Knives gesponsert und hat einen Wert von beeindruckenden 512 $. Das Beste daran: Dieses Messerset kann weltweit versendet werden, sodass jeder die Chance hat, seine Küche aufzuwerten!

5-teiliges Keramik-Hybrid-Kochgeschirr-Set

Entdecken Sie mit diesem 5-teiligen Keramik-Hybrid-Kochgeschirr-Set meine neueste und liebste Küchenentdeckung! Dieses Set vereint das Beste aus verschiedenen Welten: Es ist dreifach beschichtet, verfügt über eine hervorragende Keramik-Antihaftbeschichtung und ist aus robustem Edelstahl gefertigt. Das bedeutet, Sie erhalten eine optimale Wärmeverteilung, eine mühelose Zubereitung ohne Anhaften und eine bemerkenswerte Langlebigkeit. Ob Sie braten, schmoren oder dünsten – dieses Kochgeschirr macht jede Aufgabe zum Kinderspiel und ist ideal für eine gesunde und fettarme Zubereitung. Dieses innovative Set wurde von Hell’s Kitchen gestiftet und hat einen Wert von 399 $. Bitte beachten Sie: Dieses fantastische Kochgeschirr kann aufgrund von Versandbeschränkungen nur innerhalb der USA versendet werden.

Amazon Geschenkgutschein

Sie möchten sich selbst etwas aussuchen? Dann ist der Amazon Geschenkgutschein die perfekte Wahl! Mit einem Wert von 100 $ erhalten Sie das Geschenk der grenzenlosen Möglichkeiten. Ob Küchengeräte, Kochbücher, frische Zutaten oder alles, was Ihr Herz begehrt – mit diesem Gutschein können Sie Ihre Wünsche auf Amazon.com erfüllen. Flexibilität und freie Auswahl garantiert!

So nehmen Sie teil

Die Teilnahme an der 31-Tage Vegetarischen Challenge ist unkompliziert und macht Spaß! Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um sich für die Chance auf großartige Preise zu qualifizieren und Teil unserer wachsenden Koch-Community zu werden. Denken Sie daran: Jeder Schritt bringt Sie näher an den Gewinn!

Schritt 1: Kochen Sie ein Rezept

Wählen Sie eines der täglichen Rezepte aus, die im Rahmen unserer 31-Tage Vegetarischen Challenge geteilt werden. Ich werde jeden Tag ein neues Rezept am Ende dieser Seite, auf Instagram, TikTok und in unserem Eatmail-Newsletter veröffentlichen. Nehmen Sie sich Zeit, das Rezept zu kochen und den Prozess zu genießen. Ob es ein Gericht ist, das Sie schon immer ausprobieren wollten, oder eine neue kulinarische Entdeckung – lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf in Ihrer Küche!

(Bitte beachten Sie: Sie müssen ein Rezept aus dieser speziellen Serie zubereiten und bewerten. Viele andere Rezepte auf Live Eat Learn sind nicht Teil dieser Challenge. Alle Rezepte, die in dieser Serie enthalten sind, finden Sie am Ende dieses Beitrags, sobald sie öffentlich gemacht werden.)

👉 Melden Sie sich unten an, wenn Sie möchten, dass ich Ihnen die Rezepte direkt per E-Mail sende, damit Sie nichts verpassen!

Schritt 2: Hinterlassen Sie eine Bewertung

Nachdem Sie das Rezept gekocht haben, gehen Sie zur entsprechenden Rezeptseite auf unserer Website und scrollen Sie ganz nach unten zum Bereich „Kommentar hinterlassen“. Dort können Sie Ihre Bewertung schreiben. Seien Sie dabei so ausführlich und ehrlich wie möglich – was hat Ihnen geschmeckt? Was würden Sie anders machen? Ihre konstruktive Kritik und Ihr Lob helfen anderen Kochbegeisterten und uns gleichermaßen. Eine durchdachte Bewertung ist der Schlüssel zu Ihrer Teilnahme!

Screenshot des Kommentarbereichs auf einer Rezeptseite, um eine Bewertung zu hinterlassen.

Bonus-Teilnahme: Erhöhen Sie Ihre Gewinnchancen! Für jedes Rezept, das Sie zubereiten, erhalten Sie eine zusätzliche Bonus-Teilnahme, wenn Sie zusätzlich ein Foto Ihres fertigen Gerichts auf Instagram teilen und dabei @fayul taggen. Vergessen Sie nicht, uns zu markieren, damit wir Ihre wunderbaren Kreationen sehen können!

Schritt 3: Füllen Sie das Formular aus

Dieser Schritt ist von entscheidender Bedeutung! Nachdem Sie Ihre Bewertung hinterlassen haben, füllen Sie bitte unbedingt 👉 dieses Formular 👈 aus, um uns mitzuteilen, dass Sie eine Bewertung abgegeben haben. Ohne dieses Formular können wir Ihre Teilnahme an der Challenge leider nicht registrieren. Es ist der einzige Weg, wie wir wissen, dass Sie dabei sind und sich für die Preise qualifizieren möchten.

Schritt 4: Nehmen Sie so oft teil, wie Sie möchten!

Je mehr Rezepte Sie aus unserer 31-Tage Vegetarischen Challenge kochen und bewerten, desto größer sind Ihre Chancen, einen der begehrten Preise zu gewinnen! Sie können so oft teilnehmen, wie Sie möchten – stellen Sie einfach sicher, dass Sie für jedes zubereitete Rezept eine Bewertung hinterlassen und das entsprechende Formular ausfüllen. Insgesamt können Sie beeindruckende 62 Mal teilnehmen: 31 durchdachte Bewertungen plus 31 Shares auf Instagram. Nutzen Sie diese Chance und kochen Sie sich zum Gewinn!

Teilnahmeschluss

Die Einreichung von Beiträgen für unsere 31-Tage Vegetarische Challenge wird vom 1. Juli bis zum 13. August 2024 entgegengenommen. Bitte beachten Sie, dass die Einreichungen am 13. August um 23:59 Uhr CST (Central Standard Time) endgültig geschlossen werden. Verpassen Sie diese Frist nicht! Die Gewinner werden am 14. August 2024 ausgewählt und persönlich benachrichtigt.

Weitere wichtige Details

Wir möchten sicherstellen, dass Ihre Teilnahme an der 31-Tage Vegetarischen Challenge so reibungslos und angenehm wie möglich verläuft. Hier finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen:

Was, wenn ich das Rezept an meine Ernährungsbedürfnisse anpassen muss?
Das ist absolut in Ordnung und sogar erwünscht! Wir verstehen, dass jeder unterschiedliche Geschmäcker, Allergien oder Ernährungspräferenzen hat. Viele unserer Rezepte enthalten bereits Vorschläge für mögliche Zutaten- und Ernährungsanpassungen. Zögern Sie also nicht, die Rezepte nach Ihrem Geschmack oder Ihren diätetischen Anforderungen zu ändern. Wenn Sie Ihre Bewertung abgeben, ist es äußerst hilfreich, wenn Sie vermerken, welche Änderungen Sie vorgenommen haben. So können auch andere Community-Mitglieder von Ihren Anpassungen profitieren und neue Ideen entdecken!

Wie alt muss ich sein, um teilnehmen zu können?
Um am Gewinnspiel teilnehmen und einen Preis gewinnen zu können, müssen Sie mindestens 18 Jahre alt sein.

Kann ich mehrfach teilnehmen?
Ja, absolut! Für jedes Rezept, das Sie ausprobieren und bewerten, können Sie einmal teilnehmen, indem Sie eine aussagekräftige Bewertung hinterlassen. Darüber hinaus sichern Sie sich eine weitere Teilnahmechance, indem Sie ein Foto Ihrer Version des Rezepts auf Instagram teilen und dabei @fayul taggen. Das bedeutet, Sie können Ihre Gewinnchancen mit jedem neuen Rezept, das Sie entdecken, erheblich steigern!

Muss ich in den USA leben, um zu gewinnen?
Das hängt vom jeweiligen Preis ab. Die hochwertigen japanischen Messer und der Amazon Geschenkgutschein können weltweit gewonnen und versendet werden, sodass Teilnehmer aus aller Welt eine Chance haben. Das exklusive Keramik-Hybrid-Kochgeschirr ist jedoch nur für Versandadressen innerhalb der USA verfügbar, aufgrund von logistischen und zollrechtlichen Beschränkungen.

Wie werden die Gewinner ausgewählt?
Indem Sie das Teilnahmeformular für jedes Rezept ausfüllen, werden Sie in den Lostopf für die drei fantastischen Preise aufgenommen. Die Gewinner werden am 14. August nach dem Zufallsprinzip mithilfe eines Zufallszahlengenerators ermittelt. Transparenz und Fairness stehen dabei an erster Stelle!

Die Rezepte

Dieser Bereich wird ab dem 1. Juli jeden Tag mit dem neuesten vegetarischen Rezept aktualisiert. Bleiben Sie dran, um täglich neue kulinarische Inspirationen zu erhalten!

Melden Sie sich unten an, wenn Sie möchten, dass ich Ihnen die Rezepte direkt per E-Mail sende, damit Sie keine der köstlichen Kreationen verpassen!